كتاب التربية الصحية والبدنية (2) للصف الثالث الثانوي مسارات الفصل الدراسي الاول ف١ ١٤٤٨ تنزيل كتاب التربية الصحية والبدنية ثالث ثانوي المنهج الجديد 1448 على موقع كتبي المدرسية.
الوحدة التعليمية الأولى: تطبيقات اللياقة البدنية والصحة 1
القياس الأولي المستوى عناصر اللياقة البدنية المرتبطة بالصحة:
اللياقة القلبية التنفسية اللياقة العضلية الهيكلية (القوة العضلية، قوة عضلات البطن المرونة)، التركيب الجسمي. القياس الأولي لمستوى عناصر اللياقة البدنية المرتبطة بالأداء القدرة العضلية، السرعة، الرشاقة، الاتزان، التوافق.
الوحدة التعليمية الثانية: تطبيقات الرياضات الجماعية (كرة اليد)
المهارات الأساسية لكرة اليد.
القواعد الضرورية لقانون كرة اليد.
ممارسة نشاطا تنافسيا لكرة اليد.
الوحدة التعليمية الثالثة: تطبيقات رياضات المضرب الريشة الطائرة)
المهارات الأساسية للريشة الطائرة.
القواعد الضرورية لقانون الريشة الطائرة.
ممارسة نشاطا تنافسيا للريشة الطائرة بالنظام الفردي.
ممارسة نشاطا تنافسيا للريشة الطائرة بالنظام الزوجي.
الوحدة التعليمية الرابعة: تطبيقات الرياضات الجماعية (الكرة الطائرة)
المهارات الأساسية للكرة الطائرة.
القواعد الضرورية لقانون الكرة الطائرة.
ممارسة نشاطاً تنافسياً للكرة الطائرة.
الوحدة التعليمية الخامسة: تطبيقات رياضات المضرب كرة المضرب التنس)
المهارات الأساسية (لكرة المضرب التنس)
القواعد الضرورية لقانون كرة المضرب.
ممارسة نشاطاً تنافسياً لكرة المضرب بالنظام الزوجي.
كتاب التربية الصحية والبدنية ثالث ثانوي الترم الاول ف١ ١٤٤٨.
الوحدة التعليمية السادسة: تطبيقات الرياضات الجماعية (كرة السلة)
المهارات الأساسية لكرة السلة.
القواعد الضرورية لقانون كرة السلة.
ممارسة نشاطاً تنافسياً لكرة السلة
الوحدة التعليمية السابعة: تطبيقات رياضات المضرب (كرة الطاولة)
المهارات الأساسية لكرة الطاولة.
القواعد الضرورية لقانون كرة الطاولة. ممارسة نشاطاً تنافسياً في كرة الطاولة بالنظام الفردي.
ممارسة نشاطاً تنافسياً في كرة الطاولة بالنظام الزوجي.
الوحدة التعليمية الثامنة: تطبيقات الرياضات الجماعية (كرة القدم)
المهارات الأساسية لكرة القدم.
القواعد الضرورية لقانون كرة القدم.
ممارسة نشاطا تنافسيا لكرة القدم.
الوحدة التعليمية التاسعة: تطبيقات اللياقة البدنية المرتبطة بالصحة 2
القياس النهائي المستوى عناصر اللياقة البدنية المرتبطة بالصحة اللياقة القلبية التنفسية اللياقة العضلية الهيكلية القوة العضلية، قوة عضلات البطن، المرونة التركيب الجسمي.
القياس النهائي لمستوى عناصر اللياقة البدنية المرتبطة بالأداء: القدرة العضلية، السرعة الرشاقة، الا تزان، التوافق.
كتاب تربية صحية وبدنية ثالث ثانوي الجزء الاول من المقرر ف1 1448 pdf
تحميل كتاب التربية الصحية والبدنية 2 الصف الثالث الثانوي مسارات الفصل الدراسي الأول ف1 2026 pdf
